OP DINSDAG BIJ DE OTTERS HET GOOI JIJ KOMT TOCH OOK???
Op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur is het mogelijk om te komen
trimzwemmen in de Zandzee bij De Otters Het Gooi.
Onder de sportieve aanmoedigingen van Alexandra Jong wordt er
gestart om 20.30 uur bij het
therapiebad. Op de tonen van 'opzwepende' muziek worden er oefeningen gedaan (in
het water of op de kant, rond het bad) om
buik, billen en benen te versterken. Dit is tevens de warming-up voor
het trimzwemmen.
Om 21.00 uur start het trimzwemmen in het 'banenbad'. Een half uur lang worden er banen gezwommen
in schoolslag, borstcrawl e.d.
Iedere week een afwisselend programma om de conditie te verbeteren, de
longinhoud te vergroten, de spieren steviger te maken!
De trimzwemploeg bestaat uit een gemêleerd gezelschap van gezellige heren en
dames in de leeftijd categorie + 35.
Naast deze inspirerende dinsdagavonden doet de trimzwemploeg een aantal keer
per jaar ook aan gezelligheid; Sinterklaasavond, in het najaar wadlopen,
afsluiting van het zwemseizoen met een mooie fietstocht en een etentje, het
vieren van verjaardagen met lekkers in het 'Drieluik'.
Kortom veel sportiviteit en gezelligheid bij het trimzwemmen!
Je bent van harte welkom voor een - gratis - proefles op dinsdagavond
van 20.30-21.30 uur.
Gasten online: 5
julotkorver
