Aanmelden
via Gebruikersnaam:
Gebruikersnaam:

Wachtwoord:




Nog geen lid?
Klik hier om te registeren.

Wachtwoord vergeten?
Vraag hier een nieuwe aan.
Adverteerders
Gebruikers online on
Gasten online: 3
Verenigde Staten Ukraine Nederland
Leden online: 0
Geen leden online

Registraties: 479
Nieuwste lid:
 pavel_zmitrovich
Trimzwemmen - Algemeen

Trimzwemmen

OP DINSDAG BIJ DE OTTERS HET GOOI
JIJ KOMT TOCH OOK???


Op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur is het mogelijk om te komen trimzwemmen bij zwemvereniging ‘De Otters het Gooi' in zwembad de Zandzee.

Onder de sportieve begeleiding van Kees Komen wordt er gestart om 20.30 uur in het therapiebad waar diverse oefeningen worden gedaan in het warme water. Om 21.00 uur gaat de groep naar het 'activiteitenbad'. Daar wordt een half uur lang banen gezwommen in schoolslag, borstcrawl, rugcrawl e.d. Kun je een slag niet (goed), dan krijg je de kans om het (beter) te leren. Dit is geheel vrijblijvend.

Iedere week probeert Kees een afwisselend programma te geven om de conditie te verbeteren, de longinhoud te vergroten en de spieren steviger te maken! Natuurlijk kan iedereen ook eigen oefeningen inbrengen waardoor de variatie van de oefeningen wordt verbeterd.

De trimzwemploeg bestaat uit een gemêleerd gezelschap van gezellige heren en dames in de leeftijd categorie tussen de 45 en 75 jaar.

 

Kortom veel sportiviteit en gezelligheid bij het trimzwemmen!


Je bent van harte welkom voor een - gratis - proefles op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur.

Tot ziens.

Willekeurige foto
 
 
Inhuldiging Ferry Weertman
Bekijk album
Vacatures

Zwem ABC
Connect with Us
Clubkleding
Laatste nieuws
Er is voor dit paneel geen inhoud gedefinieerd
Kalender
Februari 2019
Z M D W D V Z
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 01 02

Legenda:
 Algemeen
 Diplomazwemmen
 Waterpolo
 Wedstrijdzwemmen
 Meerdere takken
Gefeliciteerd!
 22-02 Sander van der Heide
 22-02 Mees Hoolwerf
 22-02 Sam Hoolwerf
 22-02 Wendy Knoppers
 23-02 Isabel Holding
 23-02 Eefje Irvine
 23-02 Lars de Keijzer
 23-02 Joke Schaap
 23-02 Madelief Seysener
 23-02 Thera Woldhuis
 24-02 Anne Bokhorst
 24-02 Sep Brandts
 24-02 Lenthe Clijsters
 24-02 Ineke Cornelisse
 24-02 Margo de Jong
 24-02 Noor van Schijndel
 25-02 Katja de Lange
 26-02 Lucy Huurman
 26-02 Donna van Leeuwen
 26-02 Jorden de Rijk
 27-02 Chantal Epskamp
 27-02 Wim van de Heisteeg
 27-02 Ylva Klijnman
 27-02 Niamh Nolan
 27-02 Marinda Westerveld
 27-02 Mika van Woudenberg
 28-02 Aoife van den Bosch
 28-02 Ben Brouwer
 28-02 Kika Fuijk
 28-02 Vincent Hollaar
 28-02 Diederik Troost
 01-03 Aurora de Hollander
 01-03 Adam Lamkadam
 01-03 Linda Meester
 01-03 Michiel van der Net
 01-03 Chris Piepers
 01-03 Sep Walet

We wensen jullie een fijne verjaardag!