Aanmelden
via Gebruikersnaam:
Gebruikersnaam:

Wachtwoord:




Nog geen lid?
Klik hier om te registeren.

Wachtwoord vergeten?
Vraag hier een nieuwe aan.
Adverteerders
Gebruikers online on
Gasten online: 2
Verenigde Staten Verenigde Staten
Leden online: 0
Geen leden online

Registraties: 474
Nieuwste lid:
 LunaW
Trimzwemmen - Algemeen

Trimzwemmen

OP DINSDAG BIJ DE OTTERS HET GOOI
JIJ KOMT TOCH OOK???


Op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur is het mogelijk om te komen trimzwemmen bij zwemvereniging ‘De Otters het Gooi' in zwembad de Zandzee.

Onder de sportieve begeleiding van Kees Komen wordt er gestart om 20.30 uur in het therapiebad waar diverse oefeningen worden gedaan in het warme water. Om 21.00 uur gaat de groep naar het 'activiteitenbad'. Daar wordt een half uur lang banen gezwommen in schoolslag, borstcrawl, rugcrawl e.d. Kun je een slag niet (goed), dan krijg je de kans om het (beter) te leren. Dit is geheel vrijblijvend.

Iedere week probeert Kees een afwisselend programma te geven om de conditie te verbeteren, de longinhoud te vergroten en de spieren steviger te maken! Natuurlijk kan iedereen ook eigen oefeningen inbrengen waardoor de variatie van de oefeningen wordt verbeterd.

De trimzwemploeg bestaat uit een gemêleerd gezelschap van gezellige heren en dames in de leeftijd categorie tussen de 45 en 75 jaar.

 

Kortom veel sportiviteit en gezelligheid bij het trimzwemmen!


Je bent van harte welkom voor een - gratis - proefles op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur.

Tot ziens.

Willekeurige foto
 
 
Zwarte Pieten tijdens de zwemles (5 dec 2010)
Bekijk album
Vacatures

Zwem ABC
Connect with Us
Clubkleding
Laatste nieuws
Er is voor dit paneel geen inhoud gedefinieerd
Kalender
December 2018
Z M D W D V Z
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 01 02 03 04 05

Legenda:
 Algemeen
 Diplomazwemmen
 Waterpolo
 Wedstrijdzwemmen
 Meerdere takken
Gefeliciteerd!
 19-12 Bart van de Grint
 19-12 Jack Koster
 19-12 Nico Lukas
 20-12 Timo van Maarschalkerweerd
 20-12 Zino Roeten
 20-12 Jaap Ruiter
 20-12 Hans Taal
 20-12 Joost Zwagerman
 21-12 Hidde Boorsma
 21-12 Noa Epalza Klokman
 21-12 Milan van Houten
 21-12 Lumen-Tijn Kok
 21-12 Noor Schouten
 21-12 Hans Vrijmoed
 22-12 Yassin Azarfane
 22-12 Dionne Egberts
 22-12 Jerre den Exter
 22-12 Myrthe den Exter
 22-12 Brian Grootveld
 22-12 Maurice Hollaar
 22-12 Maurice Hollaar
 22-12 Jesse Mulder
 22-12 Xavier Stork
 23-12 Christian Cobben
 23-12 Irene van Egmond
 23-12 Joelle Eijpe
 23-12 Dim Faberij de Jonge
 23-12 Lieske Nagel
 23-12 Isa van den Oudenrijn
 23-12 Bart van de Weerd
 24-12 Maurice ter Bogt
 24-12 Dante Braspenning
 24-12 Casper Siksma
 24-12 Casper Siksma
 24-12 Marjolein Veerman
 24-12 Michelle Wiegmans
 25-12 Dex Hofman
 25-12 Rosan van Noord
 25-12 Thomas Robijn
 26-12 Feline Peters
 26-12 Sabijn Peters
 26-12 Francesca Thomas
 26-12 Hugo Wortman

We wensen jullie een fijne verjaardag!