Aanmelden
via Gebruikersnaam:
Gebruikersnaam:

Wachtwoord:




Nog geen lid?
Klik hier om te registeren.

Wachtwoord vergeten?
Vraag hier een nieuwe aan.
Adverteerders
Gebruikers online on
Gasten online: 2
Verenigde Staten
Leden online: 2
Nici, Danny

Registraties: 559
Nieuwste lid:
Nederland Rozemarijn
Diplomazwemmen - Exameneisen ABC

Einddoelen groepen voor ABC diploma A

   
7:30 Rood (Recreatiebad)
Einddoel:
  • Watervrij zijn. Leren kijken onder water, makkelijk met het hoofd in het water durven. Kunnen opstaan na b.v. omvallen.
 
7:30 Blauw (Recreatiebad)
Einddoel:
  • Zelfstandig op de buik kunnen drijven, met het hoofd in het water) en weer tot staan kunnen komen.
 
7:30 Wit (Therapiebad)
Einddoel:
  • Zelfstandig op de rug kunnen drijven en weer tot staan kunnen komen en...
  • Zelfstandig op de buik kunnen drijven en weer tot staan kunnen komen. (herhaling blauw)
 
7:30 Lichtgroen (Therapiebad)
Einddoel:
  • Goede stuwing hebben op de rug en minstens 5 slagen kunnen maken.
  • En... Ervaring blauw en wit blijven oefenen.
 
8:15 Donkergroen (Therapiebad)
Einddoel:
  • Zelfstandig 5 beenslagen op de borst met de armen vooruit gestrekt en een baan op de rug kunnen zwemmen, met ... een goede stuwing
 
8:15 Geel (Recreatiebad)
Einddoel:
  • ± 3 à 4 m. schoolslag zwemmen met het hoofd in het water. (goede combinatie) en ...
  • een hele baan rugslag.
 
9:00 Oranje (Therapiebad)
Einddoel:
  • Zelfstandig een baantje schoolslag. Let op ademhaling!!
  • een baan rugzwemmen
  • 2 à 3 m. borstcrawl
  • 2 à 3 m. rugcrawl zwemmen.
 
9:00 Zwart (Recreatiebad)
Einddoel:
  • Hele baan schoolslag (met goede ademhaling)
  • Hele baan enkelvoudige rugslag
  • Hele baan borstcrawl en ...
  • Hele baan rugcrawl.
 
7:30 Paars (Activiteitenbad)
Einddoel:
  • Goed watervrij zijn en technisch goede schoolslag en rugslag kunnen zwemmen, over ± 15m.
 
7:30 Turkoois (Activiteitenbad)
Einddoel:
  • Goed watervrij zijn en goede borstcrawl en rugcrawl kunnen zwemmen, over 5m.
 
9:00 Rose (Wedstrijdbad)
Einddoel:
  • Door het gat kunnen zwemmen.
  • Alle slagen van voorgaande groepen onder de knie hebben
 
8:15 Goud (Wedstrijdbad)
Einddoel:
  • Conditie opbouwen, leren drijven en dan ...
  • AFZWEMMEN!
 
Willekeurige foto
 
 
Neheim Hüsten 2011
Bekijk album
Vacatures

Zwem ABC
Connect with Us
Clubkleding
Laatste nieuws
Er is voor dit paneel geen inhoud gedefinieerd
Kalender
Februari 2023
Z M D W D V Z
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 01 02 03 04

Legenda:
 Algemeen
 Diplomazwemmen
 Waterpolo
 Wedstrijdzwemmen
 Meerdere takken